Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 81,07g | Carb: 54,43g.
Colazione: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Ичалки Сыр Императорский , Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Cena: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Зелени, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Фундук. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|