Diario di Tamara=), 29 dic 18

Завтрак:
-хлеб житный 53 гр;
-крем сыр 23 гр;
-гуакамоле 37 гр;
-форель с/с 63 гр.
Все вместе на 381 ккал.

---

1796 kcal

Gras: 63,54g | Prot: 152,61g | Carb: 219,73g.   Colazione: Вкус Вилл Форель Ломтики, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Крем Суп, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш со Злаками. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Корейское Ассорти, Ичалки Сыр Тильзитер, Хурма. Di più...