Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 63,87g | Prot: 211,55g | Carb: 278,22g.
Colazione: Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Regular White Bread Serving 100g. Pranzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, Smucker's Strawberry Jelly, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Market Pantry Salted Butter. Cena: Stonefire Naan Dippers, Chicken, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Butter , Smucker's Red Raspberry Jam, Regular White Bread Serving 100g, Pears . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|