Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 160,27g | Carb: 118,35g.
Colazione: 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Pranzo: 燒雞肉, 杏鲍菇, 金針菇, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Cena: 全家 咖啡拿鐵, 蝦仁, 蝦仁, 蟹（烤製或烘焙）, 蟹（烤製或烘焙）, 炸魷魚, 炸魷魚, 炸魷魚. Di più...
|
Calando 32,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|