Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 75,29g | Carb: 125,36g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum, WRP Every Day 140. Pranzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang. Cena: Nasi Putih, Rendang. Snacks/Altro: Kapal Api Kopi Susu. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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