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Aumentei 2 kilos nas festas de natal, interessante. Foi preciso comer mesmo muito e todos os dias. Agora vou voltar a fazer restrição calorica.
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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860 kcal
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Gras: 14,15g | Prot: 35,86g | Carb: 137,29g.
Cena: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Ferrero Ferrero Rocher, Continente Miolo de Camarão, Camarão, Broa de Milho, Arroz Branco. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
01 gen 19 da utente: Sara gmr
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possivelmente nem engordou! é retenção!
09 gen 19 da utente: paula queiros
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Paula não engordei, pelo menos a barriga continuou igual mas acho que ganhei um bocado mais de musculo e a minha cara ficou um bocado mais cheiazita
09 gen 19 da utente: porquilho
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Storia del Peso di porquilho
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