Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3074 kcal
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Gras: 98,06g | Prot: 257,87g | Carb: 280,26g.
Colazione: 김구이, 연어, CJ 햇반. Pranzo: 코스트코 메사나 파마산 치즈, 코스트코 라구 파스타 소스, 땅콩 버터, 미주라 토스트, 살치살, 코스트코 스파게티, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 우유. Cena: 김, 연어, CJ 햇반. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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