Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 103,92g | Carb: 75,32g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кальмар Отварной, Апельсиновый Сок, Соевый Соус, Ponti Бальзамик, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Руккола. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Американо. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Карамелька44
|