Bwahahaha neyseki 9 ay değil en dazla 4 gün
02 gen 19 da utente: Miss.Figgy
|
02 gen 19 da utente: abartach
|
Yani dogurmam diye umuyorum yeterli donanim yok bende. Dogarsa da helal olsun koyarim adini sanirim
02 gen 19 da utente: exhımbıl
|
Detoks yapın ayran detoksu favorim deneyebilirsiniz ☺️
02 gen 19 da utente: lipodem ile savaş
|
02 gen 19 da utente: ayışığım
|
Ne kadar ödemimiz olduğunu nerden anlayabiliriz
03 gen 19 da utente: Emirhan_balt
|
Exhımbıl, ödeme sorunu için süt ve süt ürünlerinden uzak durabilirsin, tuzu yeterli kadar alman gerekiyor. Ayrıca haftada iki gün kardiyo ile işi çözebilirsin.
03 gen 19 da utente: alicanyucel06
|
03 gen 19 da utente: alicanyucel06
|
03 gen 19 da utente: ssawass
|
03 gen 19 da utente: exhımbıl
|
alican keto yapıyordum ben yılbaşında sapıtınca onlar su tuttu. süt hayatta içmem de peynirsiz yoğurtsuz yaşayacağıma ölmeyi tercih ederim.zaten herşeyi bıraktık bari peynirime dokunmayın :)
03 gen 19 da utente: exhımbıl
|
3 4 güne atarsin takma kafaya 😀 alkol ve şeker tüketiminde ödem kaçinilmaz oluyor malesef
03 gen 19 da utente: ssawass
|
alkol vs var olduğunu bilseydim sütü suçlamazdım :) ee tabi haliyle tutarsın yani. savaş dogru der:)
03 gen 19 da utente: alicanyucel06
|
Ama tuhaf bi durum var NORMALDE alkol aldığında adh hormonunu deaktif eder ve su kaybedersin ama yanında şeker tükettiysen bu seferde insilüni tetikleyecek 3 farklı hormon devreye girer. bak şimdi bunu yazarken bile vucüduna nasıl zarar verdiğini anla ! :D Yazık etmişsin :)
03 gen 19 da utente: alicanyucel06
|
Hacilar ustume gelmeyin. Raki sofrasina dogumgunu pastami getirdiler yemesem ayip olurdu. Ettik bi cahillik :)
03 gen 19 da utente: exhımbıl
|
keşke 2.2 kilo ile doğu salar 😂
03 gen 19 da utente: _Aliye_
|
:) hatta amacim ketoyla powerliftinge giris olan 5x5i yapmak. Seni de beklerik.
03 gen 19 da utente: exhımbıl
|
Tuvalet ödemi çok sevdi 😒 😏 🚬
05 gen 19 da utente: bizibilenbilir
|
05 gen 19 da utente: exhımbıl
|
ayran detoksu nasıl bsy.hamur işi şeker fazla kacinca uygulanir .toparlanmak için soruyorum
05 gen 19 da utente: Ö.BüLBüL
|