Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
761 kcal
|
Gras: 37,26g | Prot: 32,49g | Carb: 78,67g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Menemen. Pranzo: Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Berrak Acı Biber Turşusu. Cena: Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu, Etli Türlü, Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru İncir, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di busekiliccc
|