Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 107,96g | Prot: 150,83g | Carb: 186,55g.
Colazione: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Maca Pulver. Pranzo: Belvita Soft Rote Beeren, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei, Braeburn Äpfeln, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, K-Classic Salami Magretta. Cena: Leibniz Choco Vollmilch, OatSnack Johannisbeere, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Blumenkohl, Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore e 31 minuti, Stare seduti - 3 ore e 53 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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