Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 96,93g | Carb: 128,79g.
Colazione: Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Греческий Салат, Хлебец, Куриные Котлеты. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Fitaki Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Красные Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), МКС Творог Зерненый 4%. Snacks/Altro: Клементины, Сыр Российский. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexeevna.ab2017
|