Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 151,35g | Carb: 38,96g.
Colazione: Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Sugar-Free Syrup, Caffè Espresso. Pranzo: Biolio Olio di Semi di Lino, Succo di Limone, Esselunga Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Rucola , Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Altro: Mandorle, Myprotein Sugar-Free Syrup, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rossss1107
|