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lebih dikit gara gara dibawain rendang malem sayang gk dimakan, lumayan protein buat gym tadi siang
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963 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 59,79g | Carb: 71,61g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Captain Oats Instant Oatmeal. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Roma Sandwich Better. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di aabi48
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