|
Просто маленькие итоги года. Даже с учетом того, что на новогодние праздники набралось +1.5, все равно -15 кг за год (из них почти 14 за последние 4 месяца). На этот год в планах еще 12-13 кг)
|
1407 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 35,22g | Carb: 181,17g.
Colazione: Гармония Сметана 20%, Гороховый Суп, Русский Сахар Сахар Прессованный, Клубника, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Банан, Манная Каша на Воде. Pranzo: Окраина Холодец Куриный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Атяшево Сервелат Австрийский, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной. Cena: Взбитые Сливки, Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|