Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 56,22g | Carb: 173,10g.
Colazione: Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão Mistura. Pranzo: Arroz Basmati (Cozido), Go Natural Caril de Camarão e Legumes. Cena: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Snacks/Altro: Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Continente Pão Malte, Cem Porcento Nutrissimas Gengibre. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di filipamsferro
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