Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 94,69g | Prot: 100,00g | Carb: 189,73g.
Colazione: Nutrioli Aceite de Soya, Lala Crema, Avocado, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pranzo: Lala Crema, Jitomate, Corn Tortillas , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: El Ciervo Queso Americano , Fanta Fanta, American Beef Tocino Hamburguesa, Valley Farma Papas, Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce, Jitomate, Bimbo Bimbollos. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Danza (passo lento) - 5 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di befe.2000
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