Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
45 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 78,06g | Carb: 61,11g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Сулугуни, Скумбрия Запеченная, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Ярмарка Нут Вареный, Кабачок, Брокколи, Шампиньоны. Cena: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|