Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 59,27g | Prot: 130,09g | Carb: 143,30g.
Colazione: Реал Изделие Сдобное Княжеское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты Крокант, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flakon_4ik
|