Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 290,63g | Carb: 234,16g.
Colazione: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Pranzo: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Mélange de Légumes Vapeur, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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