Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1286 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 51,44g | Carb: 136,01g.
Colazione: Milbona Skyr Framboos, Koffie. Pranzo: Peren, Delicieux Honing Mosterd Saus, Lidl Gerookte Zalm, Lidl Tortilla Wraps, Lidl Polderbruin, Garlan Kruidenkaas, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Cena: Frikandel Speciaal. Snacks/Altro: Chocomel Chocolademelk, Merci Chocolade, Twix Twix. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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