Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 76,49g | Prot: 70,11g | Carb: 178,89g.
Colazione: Latte di Soia, Caffè (Espresso), Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Caffè (Espresso), Pane Comune, Frittata di Zucchine. Cena: Nutella Nutella, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Pane tipo Rosetta, Conad Hamburger di Suino. Snacks/Altro: Misto di Frutta Secca e Noccioline. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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