Diario di missgrazi, 06 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
82,5 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1754 kcal Gras: 43,60g | Prot: 84,04g | Carb: 252,60g.   Colazione: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Knusperone White Flakes, Actimel Classic, Kaffee mit Milch, Harry Toastbrot. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Essig, Soja Sauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Cena: Honig, Milch (Vollmilch). Snacks/Altro: Äpfel, Pomelo. Di più...
2151 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di missgrazi


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