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Almuerzo: Pata muslo con ensalada y papas al horno.
Merienda: 2 empanadas 1 arrollado y mate
Cena: mate + 1 pelón
Hora pesada: 23:45
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 69,08g | Carb: 99,60g.
Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Cena: Pelón. Snacks/Altro: Arcor Natural Break Nutritivo, Mate Amargo, Arrollado Primavera, Empanada de Carne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tute-cica
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