Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 121,03g | Prot: 75,96g | Carb: 55,16g.
Colazione: O'Zera Шоколад 97,7%, Красная Икра Красная Икра, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб и миндальной муки. Pranzo: O'Zera Шоколад 97,7%, ВРК Кета Соленая, Махеевъ Майонез Оливковый, Капуста Жареная. Cena: Clever Арахис Жареный Соленый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Пармезан, Куриный Суп, Кузбасский Бройлер Буженина Куриная. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 23 ore, Pulizia - 30 minuti, Shopping - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatusca1
|