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상체 66분
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 80,12g | Carb: 62,86g.
Colazione: NOW 브라질너트. Pranzo: 공기밥, 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 뒷다리살, 상추, 배추. Cena: bcaa, 신타6, 글루타민. Snacks/Altro: 김밥천국 참치김밥. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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