Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 100,03g | Carb: 133,76g.
Colazione: Сыр Российский, Хумус, Хлебец, Кофе с Молоком. Pranzo: Борщ Украинский. Cena: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Белковый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di missunderstood29
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