Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 50,74g | Carb: 108,11g.
Colazione: Сырники. Pranzo: Плов со Свининой. Cena: Конфеты, Булка с Повидлом, Пирожок с Луком и Яйцом. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristipanda
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