|
Zawsze czegoś zapomnę z auta. Tym razem iPoda. I tak dupałem na tej bieżni ...nudy... a kilometry się wlokły jak wenezuelska telenowela🤢. W końcu uciąłem swe męki. Jutro żelastwo w towarzystwie.. jęk, szczęk, ból 😁
|
2683 kcal
|
Gras: 126,37g | Prot: 238,87g | Carb: 147,28g.
Colazione: Biedronka Awokado, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Iberia Kapary w Zalewie, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko. Pranzo: Bulion z Kury/Kurczaka, Śmietana, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Cenos Kasza Perłowa Jęczmienna, Schab Gotowany, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Cukier, Lidl Gruszka, Krasnystaw Maślanka, Ser Gouda, Plony Natury Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Chene d'Argent Camembert, Carrefour Orzeszki w Cieście o Smaku Serowym. Di più...
|
|
3670 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Nieźle podreptałeś, nie jęcz 🙂
07 gen 19 da utente: Carina !
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|