Diario di anna.bernardi, 07 gen 19

Buonasera ragazzi!
Come va con il rientro?😘
Volevo chiedervi un aiuto dato che siete bravi 😍
Come posso guarnire i miei porridge?
Per adesso ho cacao, cannella, granella di pistacchio e cocco rapè ✅

1574 kcal Esercizio: Camminata - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Grazie mille 😍 Proverò ogni cosa che mi hai detto, devo sperimentare 😂 
08 gen 19 da utente: anna.bernardi
@Anna io sopra ci metto varia frutta, yogurt, frutta secca, qualche cereale o un biscotto se mi va, ciocco fondente (praticamente sempre), miele, marmellata, cocco rape' e a volte ricopro tutto con la cremina cacao (acqua+cacao). Diventano praticamente ''mappazzoni'' ma sono buonissimi 😍 
08 gen 19 da utente: flappi22
oltre a quanto ti hanno detto (Flappi ti ha fatto una bella carellata) puoi fare dei topping con frutta fatta bollire con un goccino di acqua e zucchero (se/quanto lo puoi utilizzare): è buonissimo con frutti di bosco oppure pera.... 
08 gen 19 da utente: KatiaB73
Grazie mille ad entrambe 😍 Provo todos😘 
08 gen 19 da utente: anna.bernardi
In parole povere,tutto quello che ti va di metterci sopra..ultimamente limone e zenzero mi sta dando un sacco di soddisfazione  
08 gen 19 da utente: NicolaR85
Fantastico 😂😍 
08 gen 19 da utente: anna.bernardi

     
 

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