Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 63,61g | Carb: 272,15g.
Colazione: Sunpride Banana, Tempe Mendoan, Keripik Tempe, Tahu Goreng. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Pizza Keju dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Altro: Keripik Tempe, Puding Coklat, Kue Bolu. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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