Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 106,37g | Carb: 156,25g.
Colazione: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Coffee, Chicken Nuggets, Toasted Egg Bread Roll. Pranzo: Teriyaki Chicken, Soft Silken Tofu , Brown Rice. Cena: Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Coffee, Cadbury Dairy Milk Oreo. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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