Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 70,08g | Carb: 107,36g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Творог, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Сушки, Чернослив, Кофе с Молоком, Аджика, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Инжир, Акконд Конфеты Адель, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творог, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена3008
|