Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 103,35g | Carb: 186,43g.
Colazione: Брест-Литовск Простокваша 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%. Pranzo: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные. Cena: Курага, Сырники Домашние, Рыбные Котлеты, Голубец, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Домочай Хлеб Рижский Особый, Котлеты из Минтая, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Спирина Ирина
|