Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 42,65g | Carb: 107,18g.
Colazione: Pastel. Pranzo: Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Teh Tarik. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di riniarifuddin
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