Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 68,92g | Carb: 168,47g.
Colazione: Льняное Масло, Семечки Тыквы, Геркулес Традиционный, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Морковь Вареная, Индейка Отварная, Кетчуп Шашлычный, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Фазер Хлеб Подовый. Cena: Фазер Хлеб Подовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Финики Сушеные, Чернослив, Миндаль Сушеный, Арахис. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di откорней докончиков
|