Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 81,16g | Prot: 88,79g | Carb: 278,12g.
Colazione: Salak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rempeyek, Telur Ceplok, Nasi Putih, Pecel. Pranzo: Bakwan, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Popcorn. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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