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Cena de hoy: 25% proteínas: huevo duro 25% carbohidratos: milanesa de soja 50% fibra: tomate y brócoli la grasa ma aporta el infaltable chorrito de aceite de oliva
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853 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 44,43g | Carb: 97,66g.
Pranzo: Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Repollo, Huevo Duro, Tomates, Aceite de Oliva. Cena: Tomates, Huevo Duro, COTO Brocoli Congelado, Granja del Sol Milanesa de Soja. Snacks/Altro: Durazno, Granix Cereal Free. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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