Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 89,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 28,66g | Prot: 118,92g | Carb: 103,12g.
Colazione: Nutritech Premium Whey Protein, Coffee with Milk, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pranzo: Nutritech Premium Whey Protein, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , McCain Mixed Vegetables, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Cena: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|