Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 51,56g | Prot: 33,25g | Carb: 79,04g.
Colazione: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Седьмой континент Сельдь под Шубой, Бахетле Самса с Картофелем. Cena: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сыр с Плесенью. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 102,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogranom93
|