Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 49,73g | Carb: 35,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приготовленная Тыква. Cena: Горбуша на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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