Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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120,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 83,39g | Prot: 101,09g | Carb: 244,98g.
Colazione: Ekmek, Çay (Demlenmiş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Altro: Meyveli Kek, Portakal. Di più...
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Calando 4,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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