Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 31,48g | Prot: 56,23g | Carb: 156,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Cena: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Пряник, Кефир, Сушки, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ханукаева
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