Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 53,40g | Carb: 195,85g.
Colazione: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Подсолнечное Масло, Чай, Сахар, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Pranzo: Чернослив, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mk_inet
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