Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 209,91g | Carb: 87,25g.
Colazione: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Mister Nut Mandorle al Naturale, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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