Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 101,20g | Carb: 120,98g.
Colazione: Бургер Кинг Капучино, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Семена Льна, Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Белая Дача Капуста Квашенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Cena: Запеченный или Жареный Сом, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Карамелька44
|