Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 42,03g | Prot: 83,57g | Carb: 150,19g.
Colazione: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Евроопт Банан, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Globus Кукуруза, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Globus Кукуруза, Капустный Салат, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Финик. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di katya_bethovina
|