Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 88,53g | Prot: 84,28g | Carb: 32,31g.
Colazione: Rosamonte Yerba Mate, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Queso Dambo Light, Paladini Jamón Crudo, Huevo. Pranzo: Tortillas de Papa, Cocinero Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga, Repollo. Cena: Ajíes Verdes (Enlatados), Huevo. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di KaruH20
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