Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 79,65g | Prot: 75,27g | Carb: 151,06g.
Colazione: Избенка Масло Сливочное, Утро Родины Молоко 4%, Дикси Кедровый Орех, Спеленок Пюре Тыква, Фруктовая Энергия Финик, Nordic Пшённые Хлопья, Greenfield Чай Черный. Pranzo: Bonte Греческий Йогурт, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Лента Огурцы Соленые, Dr. Oetker Дрожжи, ВкусВилл Халумис, Achva Тахини , Густав Горчица, Kikkoman Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Шпинат, Перекресток Кабачок, Ашан Батат, Магнит Морковь Свежая, Greenfield Чай Черный. Cena: Lipton Чай, Lipton Чай, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Окей Перец Красный, Лента Говядина, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Лента Огурцы Соленые, Дикси Фасоль Печёная , Iberica Каперсы, Просто Изюм Светлый, Густав Горчица, Achva Тахини , De Cecco Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Bonte Греческий Йогурт, Ашан Сыр Горгонзола 50%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofyab2000
|