Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 85,07g | Carb: 130,56g.
Colazione: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Омлет с Молоком, Чай. Pranzo: Свиная Отбивная, Рис Бурый с Овощами. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Свиная, Салат из Капусты, Суп Фасолевый. Snacks/Altro: Чай, Чай, Roshen Choco Crazy, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|